Zuckerfrei Challenge

erfolgreich gescheitert.

aber ich mache hin und wieder eine Pause.

...oder ich überlebe es. Ich tendiere zum Zweiten.

Der erste Monat mit höhen und tiefen.

Die ersten 120 Stunden ohne Süsses....

Zeit für eine Challenge.... Oder wohl eher eine grundlegende Veränderung als eine Challenge? Es ist ein komisches Datum und eigentlich habe ich gar keinen Grund das Folgende zu tun. Vielleicht ist es darum ein super Zeitpunkt damit anzufangen. Worum es geht? Ich verzichte ab heute min. 1 Jahr auf jeglichen ''zusätzlichen'' Zucker. Das bedeutet dass ich in Zukunft darauf verzichte: - meinen Kaffee oder irgendetwas anderes zu süssen (bei ca. 5 Kaffees am Tag kommt da schon mal was zusammen) -...